एक माँ के रूप में सिंगल पेरेंटिं – Single mother parenting

एक Single mother parenting की ड्यूटी शादीशुदा के लिए अलग नहीं है – सिवाय इसके कि आप अपने दम पर हैं। यहाँ नए सिंगल मॉम्स की कुछ सबसे बड़ी चिंताएँ हैं, और उन्हें दूर करने में आपकी मदद करने के लिए ज्ञान के कुछ शब्द।

Single mother parenting Story

जब मेरी बेटी, May, 7 महीने की थी, उसके पिता और मैं अलग हो गए। उन्होंने देश छोड़ दिया – अलविदा कह दिया , मैं एक नया जीवन शुरू करने के लिए सोचने लगी । मैं 28 वर्षीय एक हार्मोनल, दिल की धड़कन थी, और मैंने काम के घंटों के बीच में पाठ्यपुस्तकों के अध्यन में बिताया , मैंने अपनी बेटी का पालन-पोषण किया और बच्ची को खाना खिलाया।

वह पहला साल अव्यवस्थित था। मुझे कही से मदद नहीं मिलती थी , मेरे जीवन में कोई Single mother parenting रोल मॉडल नहीं थे – सिवाय इसके, कहते हैं, मैडोना, जो उस समय Single mother ke taur pr का पालन-पोषण भी कर रही थीं। अगर वह ऐसा कर सकती है, तो मैं कर सकती हूं, मैं सोचता था, लेकिन मैं शायद ही एक सुपरस्टार का जीवन था। सौभाग्य से, मेरे पास दोस्तों का एक शानदार समूह था जिन्होंने मदद की। शायद उनमें से कोई भी नहीं जानता था कि मैं क्या कर रही थी , लेकिन उन्होंने बेबी को प्यार से नहलाया और माई को प्यार किया, जिसकी मैं आज तक सराहना करती हूं।

एक समय के बाद, मैं अपने पैरों पर वापस कड़ी हो गई और बाहर निकल गयी । और मैंने क्या देखा? मैंने पहले कभी इतनी अधिक Single mothers को नहीं देखा था । वास्तव में, रोग नियंत्रण केंद्रों के अनुसार, अविवाहित महिलाओं के लिए जन्म दर 2017 में 15-44 की आयु के बीच प्रति 1,000 पर 41 जन्म थी। एक चेतावनी: सांख्यिकी यह नहीं बताती है कि एक साथी के साथ कितने Single mothers हैं (और शादी नहीं करने के लिए चुनना), कितने परिवार के साथ रहते हैं (इसलिए उनके पास कुछ मदद है), और कितने वास्तव में अकेले हैं। लेकिन बात यह है कि, वहाँ बहुत सारे Single mothers हैं।

एक Single parents  के लिए दिन-प्रतिदिन के कर्तव्य किसी विवाहित के लिए अलग नहीं होते हैं: नींद न आना, बच्चे की देखभाल करना, बिलों का भुगतान करना। लेकिन आप अपने दम पर हैं। फिर भी, Single mother इस बात से सहमत हैं कि जब भी अभिभूत हों, आमतौर पर समस्याओं को हल करने का एक तरीका निकल लेते है।

क्या मैं Single mother parenting  चुनौती के लिए तैयार हूं?

छोटा जवाब हां है। लंबे समय तक जवाब है कि पितृत्व सबसे बड़ा उपक्रम है जिसकी कमी का आप कभी भी सामना जरूर करेंगे। लेकिन यह सच है भले ही आप शादीशुदा हों! पर अब अकेले हैं,आपका सारा भय दूर हो जायेगा ।

दिल्ली की अमृता एन ज़ोला ने कहा, “आप इसे जीवित रख सकते हैं या मर सकते हैं और मर सकते हैं।” वे देश से बाहर चले गए और एक बच्चा था, और फिर उनकी शादी टूट गई। आपके पास एक बच्चा, चार सूटकेस और चार हजार रूपये के साथ वापस लौट आये हैं । ज़ोला कहती हैं, “मेरी ज़िंदगी ‘ओह, कितनी कड़ी मेहनत’ थी, या मेहनत की यह श्रृंखला थी ।” “आप चीजों को रोक नहीं सकते।”

खुद को शांत करने का एक तरीका: जीवन को एक समय में एक कदम उठाएं। जन्म देने पर ध्यान दें, फिर नवजात शिशु की देखभाल, फिर काम और डेकेयर की तलाश करें। न्यूयॉर्क शहर के मनोवैज्ञानिक और द कम्प्लीट Single mother parenting के सह-वैज्ञानिक लीह क्लुंगनेस कहते हैं, “उन पहले दिनों की नींद से वंचित हफ्तों के दौरान दीर्घकालिक योजना या रणनीति को भूल जाओ।” “आपके पास अपने जीवन के बाकी हिस्सों की योजना भी बनानी है ।” क्योंकि अब आप अब अकेली हैं और Single mother के रूप में आपको आने वाले बच्चे का पालन करना है , अपनी हर योजना बनाने से पहले ये सोच लीजिये की आप Single mother हैं।

आपको अभी भी आशंका होगी, इसलिए दोस्तों और परिवार में विश्वास करें कि कौन आपको सही सलाह देता है और कौन घबराता नहीं है। यह तथ्य कि उसकी माँ अपनी गर्भावस्था के बारे में शांत थी, उसने बैंगलोर की Single mother काली किम्बरलिन के लिए तनाव कम किया। “जब मैंने डरना शुरू कर दिया, तो उसने मुझसे कहा, ‘ तो उसने बताया की इसमें डरने जैसी कोई बात नहीं है उसने बताया कि उसने पिछली अप्रैल में एक बच्ची को जन्म दिया ,” “और वह सही थी।”

क्या हम अपना Single mother parenting समर्थन स्वयं कर सकते हैं?

Single mothers हैं जो बच्चे के लिए पिता से अधिक विश्वसनीय, पर्याप्त बाल-समर्थन प्राप्त करते हैं। लेकिन अगर उस वाक्य को पढ़कर आपको हंसी आती है, तो आप शायद उन महिलाओं में से एक हैं जो अभी इन अनुभवों से नहीं गुजारी हैं। एक सिंगल मदर बिलकुल ऐसा कर सकती हैं।

“मेरा बेटा मुझ पर और केवल मुझ पर भरोसा करता है,” जोला कहते हैं। वह होशियार थी – और सौभाग्यशाली: जब वह पहली बार D.C. में गई, तो उसने अपनी स्थिति को एक नोट में बताया कि उसने शहर के निवासियों के लिए एक इंटरनेट सूची पर पोस्ट किया था। “एक Single mother ने लिखा है कि हम उसके साथ रह सकते हैं, और दूसरे ने कपड़े की पेशकश की,” जोला याद करते हैं। लेकिन असली वरदान तब था जब एक माँ ने ज़ोला के एक वास्तुशिल्प फर्म को फिर से शुरू किया, जिसने उसे अपनी वर्तमान नौकरी के लिए काम पर रखा था। “मैं सीईओ के लिए गो-टू गर्ल हूं,” वह कहती हैं।

कोलकाता की एमी प्रिया का कहना है कि जब वह हैली के पहले जन्मदिन के तुरंत बाद अपनी बेटी हैली के पिता के साथ अलग हो गईं, तो उन्हें अपने परिवार से दूर रहने के लिए पैसे उधार लेने पड़े। लेकिन जब वह गर्भवती थी, तब उसने एक कंप्यूटर कोर्स किया था, और भले ही उसके पहले प्रसव के चलते कोर्स पूरा नहीं कर पाई , लेकिन उसने अपने नए कौशल को इंटेल के साथ अनुबंधित नौकरी में उसको प्रयोग कर लिया । “हैली होने के लिए यह करने के लिए मेरी प्रेरणा थी,” वह कहती हैं।

काम करते समय कुछ दिन होंगे – आपके पास कोई विकल्प नहीं है! – आपको आक्रोश से भर देगा। ज़ोला, जो कभी-कभी 60-घंटे के सप्ताह में काम करती है, अपने आप को याद दिलाकर निराशा से लड़ती है कि वह अपने बेटे के लिए क्या अच्छा मॉडल है। मिल्वौकी के लेस्ली ग्राइडर सहमत हैं। वह एक स्वास्थ्य संगठन में पूर्णकालिक काम करती है, जबकि उसका २ वर्षीय बेटी दादाजी के साथ रहती है।

“सबसे अच्छी बात मैं अपनी बेटी के लिए कर सकती हूं ,उसे दिखाओ कि एक मजबूत, संसाधनपूर्ण व्यक्ति हो,” ग्राइडर कहते हैं। उसकी काम नैतिकता का भुगतान किया गया है: उसने सिर्फ अपना पहला घर खरीदा है। “मुझे इस स्थिति के माध्यम से स्वतंत्रता और शक्ति का एक अविश्वसनीय स्रोत मिला है,” वह कहती हैं।

क्या लोग मुझे नीचा दिखाएँगे ?

तलाक और तलाक के जन्म के कारण कलंक नहीं है जो उन्होंने पहले के युगों में किया था। सभी विवाह विच्छेदों में से आधे और विवाह के बाहर होने वाले सभी जन्मों में से वे कैसे हो सकते हैं? आँकड़े एक इलाज नहीं हैं, हालांकि। “मैं एक Single mother parenting के बारे में नहीं सोच सकता – खुद को शामिल किया – जिन्होंने थोड़ी चिंता नहीं की,” एगन, मिनेसोटा के डारला रेनफोर्ड कहते हैं।

किसी भी प्रकार की असुविधाजनक स्थितियों के लिए तैयार रहें, जिसमें दादा-दादी को निराश करने से लेकर सहकर्मियों को गपशप करना शामिल है। दूसरों के करीब आने के दौरान आप कुछ दोस्तों से दूर हो सकते हैं। “जब भी संभव हो, भावनात्मक रूप से उदार और अपने आत्मविश्वास को बढ़ाने वाले लोगों को सुरक्षित रखें,” Klungness कहते हैं।

अगर लोग निर्णय लेने वाले हैं तो अपने सिर को ऊंचा कैसे रखें? “कंपनी के लिए केवल अपने बच्चे के साथ घर पर बैठना मदद करने वाला नहीं है,” Klungness कहते हैं। आपको नए-नए माताओं के समूह से लाभ हो सकता है; अपने आस-पड़ोस के लोगों या इंटरनेट पे खोजें जो आपके आस पास ऐसी Single mother हों , या स्थानीय दुकानों में बुलेटिन देखें। पुस्तकालय में जाएँ । मैंने कभी नहीं सोचा था कि मैं शादी के बारे में बताने के लिए महिलाओं के बाएं हाथ की जाँच करूँगा, लेकिन मैंने इसे किया है!

क्या डैड के बिना बेबी ठीक रहेगा?

पितृपक्ष में उतने ही रूपांतर होते हैं जितने कि पिता होते हैं। आपका बच्चा हर समय पिताजी को देख सकता है, या पिताजी तस्वीर से बाहर हो सकते हैं – या बीच में कुछ भी। यह आप पर निर्भर करता है, निश्चित रूप से, अपने बच्चे को यह महसूस करने के लिए कि कोई बात नहीं है।

मिनकीपोलिस में दो की Single mother और चॉयसिंग सिंगल मदरहुड की लेखिका मिकी मोरिसटेट कहती हैं, “एक अच्छी तरह से संतुलित बच्चा कम से कम एक चौकस माता-पिता या अभिभावक द्वारा उठाया जाता है, जो तनाव में को बाँट सकता है और आपके पास अपने पार्टनर का सपोर्ट है जो आपकी परेशानियों को बाँट सकता है। ” ।

“मेरा गुस्सा मेरा अपना है,” एंडरसन, जिनकी बेटी हैली है, अब 7 साल की है। “मेरी बेटी को एक दिन प्रत्येक माता-पिता के साथ समस्या होगी। मुझे उसे ऐसे नहीं पलना है की वो हर किसी के साथ नफरत करे , बस इसलिए की मैंने उसे अपने गुस्से में शामिल क्र लिया और वो सबसे नफरत करने लगे ।”

“यदि आप पुरुषों या अपने पूर्व साथी के बारे में नकारात्मक हैं, तो आपका बच्चा यह पता लगाने जा रहा है,” जोला कहते हैं। ” तो फिर सावधान हो जाइये क्योंकि एक बच्चे के लिए ये सही नहीं है ,यह आपके चारों ओर घूमेगा और आपको बाद में प्रॉब्लम करेगा ।”

और अगर आपके बच्चे के पिता तस्वीर में नहीं हैं, तो दिल थाम लीजिए। अच्छे पुरुष रोल मॉडल हैं, यदि आपके स्वयं के परिवार में नहीं हैं, तो कोच, शिक्षकों और पड़ोसियों के बीच जो आप जानते हैं। ज़ोला ने दो एक एकल पिता से मित्रता की है; जब वह देर से काम करने की ज़रूरत होती है, तो वह अपने बेटे को प्रीस्कूल से लेने के लिए उस पर निर्भर हो सकती है, और दोनों परिवार अक्सर खेलने ,टाइम पास के लिए एकत्र होते हैं।

आपके बच्चे के जीवन में अन्य लोगों के शामिल होने से भी आपको आराम मिलता है। जब से मेरे पूर्व पार्टनर चले गए हैं, मैं दादाजी को हर सोमवार को स्कूल से अपनी बेटी को लेने के लिए और चाची रेबेका पर सामयिक नींद पार्टी की मेजबानी के लिए निर्भर होती हूँ । मैं व्यायाम करने के लिए उस समय का उपयोग करता हूं और हां, फिर से अगली बार मिलने के प्लान के लिए।

“एक अच्छा माता-पिता होने का सार अपनी आवश्यकताओं को पहले रखना होगा ,” Klungness कहते हैं। इसका मतलब अपने पेरेंटिंग से समझौता करना नहीं है। इसका मतलब यह है कि अपने आप को जितना संभव हो सके उतना तनाव मुक्त और तनाव मुक्त रखें ताकि आप अपने बच्चे को वह शानदार बचपन दे सकें, जिसकी वह हकदार है।

बच्चे का पहला साल – baby milestones first-year
Normal Labor and Delivery Process-सामान्य लेबर पेन और डिलीवरी प्रक्रिया
Pregnancy third trimester-तीसरी तिमाही