Hunza Tea benefits in hindi: Recipe, Benefits, Side effects and Review (Ultimate Guide) | हुंजा चाय के फायदे हिंदी में
What is Hunza Tea? हुंजा चाय के फायदे हिंदी में
Hunza Tea benefits in hindi : हुंजा चाय हर्बल चाय के समान है जो तुलसी के पत्ते, पुदीने के पत्ते, इलायची, दालचीनी, गुड़, अदरक और नींबू जैसी सामग्री का उपयोग करके बनाई जाती है।
Origin of Hunza Tea
हुंजा चाय हुंजा घाटी की चमत्कारिक चाय है जो पाकिस्तान के स्वायत्त गिलगित-बाल्टिस्तान क्षेत्र में एक पहाड़ी घाटी है।
हुंजा सभ्यता पृथ्वी पर सबसे स्वस्थ और लंबे समय तक जीवित रहने वाली सभ्यता है, हुंजा लोग अक्सर 110 वर्ष की आयु तक जीवित रहते हैं।
वे अपने आहार में विशेष चाय को शामिल करते हैं जिसे हुंजा चाय कहा जाता है। यह अपने एंटी-एजिंग के साथ-साथ कई अन्य स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है।
Hunza People
हुंजा लोग पूरी दुनिया में अपने स्वास्थ्य और फिटनेस के लिए बहुत प्रसिद्ध हैं।
हुंजा के लोग बस कैंसर, हृदय रोग, धमनियों का सख्त होना, गठिया या कोई बड़ी या छोटी बीमारी जैसी बीमारियों का अनुबंध नहीं करते हैं। वे न केवल बीमारी से बचते हैं, बल्कि यह भी नहीं जानते कि सिरदर्द या थकान कैसा महसूस होता है।
ये लोग १०० और उससे अधिक की बहुत उन्नत आयु तक जीते हैं, और अपनी पूर्ण शारीरिक, मानसिक और यौन शक्तियों को बनाए रखते हैं। वे काम करते हैं, कार्य करते हैं और सोचते हैं जैसे उन्होंने अपने तीसवें और चालीसवें वर्ष में किया था।
यदि आप सुपीरियर हेल्थ के बारे में विस्तार से जानना चाहते हैं, जिसमें उनका आहार, जीवन शैली और बहुत कुछ शामिल है, तो इसके लिए आप नीचे दिए गए लिंक की जांच कर सकते हैं। e-books.
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Hunza Tea Calories
हुंजा चाय के 1 कप (8 द्रव औंस) (237 ग्राम) में 2 कैलोरी होती है।
हुंजा चाय में शून्य के करीब कैलोरी बहुत कम होती है इसलिए आप कह सकते हैं कि हुंजा चाय कैलोरी मुक्त है।
How to make Hunza Tea?
यहां हम आपको हुंजा चाय बनाने के स्टेप बाय स्टेप बताते हैं।
Hunza Tea Recipe by Dr Biswaroop Roy Chowdhury
तैयारी का समय: २ मिनट
पकाने का समय: 10 मिनट
सर्व करता है: 2 लोग (2 कप)
Ingredients of Hunza Tea
- 2 कप छना हुआ पानी
- 6 पुदीने के पत्ते (पुदीना)
- 4 तुलसी के पत्ते (तुलसी)
- 2 हरी इलायची (इलायची)
- 1⁄8 इंच दालचीनी की छड़ी या 1/4 चम्मच दालचीनी पाउडर (दालचीनी)
- १० ग्राम ताजा अदरक या १ छोटा चम्मच कद्दूकस किया हुआ अदरक (अदरक)
- 10 ग्राम गुड़ या 2 चम्मच गुड़ का पाउडर
- नींबू का रस स्वादानुसार (निम्बू)
Method of Hunza Tea benefits in hindi
- एक चाय के बर्तन में 2 कप छना हुआ पानी डालें।
- पानी में सारी सामग्री डाल दें।
- उबाल आने दें और चाय पैन को ढक्कन से बंद कर दें।
- चाय को 5-7 मिनट तक उबालें।
- चाय को कप में डालें।
- स्वादानुसार नींबू का रस डालें और परोसें।
Tips
- आप अपने स्वाद के अनुसार गुड़ और नींबू के रस जैसी सामग्री को समायोजित कर सकते हैं।
- यदि संभव हो तो इसके उचित स्वास्थ्य लाभ प्राप्त करने के लिए जैविक अवयवों का उपयोग करें।
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When To Drink Hunza Tea?
आप दिन में एक या दो बार हुंजा चाय पी सकते हैं।
सुबह- दूध वाली चाय (चाय) की जगह आप हुंजा चाय पी सकते हैं। चाय पीने के लिए सुबह 6-9 बजे का समय सबसे उपयुक्त है।
शाम- शाम को भी आप हुंजा चाय पी सकते हैं, शाम का नाश्ता करने के बाद आप हुंजा चाय ले सकते हैं। शाम को हुंजा चाय पीने का सबसे अच्छा समय ४ – ६ बजे है।
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Hunza Tea Vs Milk Tea
| Hunza tea | Milk Tea |
|---|---|
| Helps to minimise acidity | Milk tea makes the inner lining of your intestinal wall acidic |
| Good for health | Bad for health |
| Helps to Boost immunity | Helps to decrease immunity |
| Helps in weight loss | Interfere in weight loss |
| Has many health benefits | Doesn’t contain any health benefits |
Want to stop craving for tea – Switch to Hunza Tea
Health Benefits of Hunza Tea
- हुंजा चाय में एंटी-एजिंग गुण होते हैं।
- इसमें एंटीऑक्सीडेंट और मूत्रवर्धक गुण होते हैं जो रक्तचाप को कम कर सकते हैं।
- वजन कम करने में मदद करता है।
- कैलोरी में कम।
- शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद करता है।
- अपच से राहत दिलाने में मदद करता है।
- यह शरीर के हीमोग्लोबिन के स्तर को बनाए रखने में मदद करता है क्योंकि गुड़ आयरन का एक अच्छा स्रोत है।
- यह पुराने रोगों से रक्षा कर सकता है इसके विरोधी भड़काऊ प्रभावों के लिए धन्यवाद
- यह मधुमेह के लिए फायदेमंद है क्योंकि यह रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है
- यह गठिया में भी मदद करता है।
Hunza Tea Side Effect
हुंजा चाय के कोई दुष्प्रभाव नहीं हैं।
लेकिन अगर आप कुछ भी अधिक मात्रा में लेते हैं जो आपके शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है तो हुंजा चाय को दिन में 4-5 बार से ज्यादा न लें।
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Where To Buy Hunza Tea?
घर पर ताजी सामग्री से हुंजा चाय बनाना बेहतर है लेकिन अगर संभव न हो तो बाजार में तैयार हुंजा चाय पाउडर भी उपलब्ध है।
आप इसे ऑनलाइन नीचे दिए गए लिंक से खरीद सकते हैं,
- हुंजा चाय सामग्री ऑनलाइन खरीदें
- हरी इलायची (इलायची)
- दालचीनी स्टिक (दालचीनी)
- दालचीनी पाउडर (दालचीनी)
- गुड़
- गुड़ पाउडर (गुड़)
Hunza Tea Review
यदि आपने अपने स्वास्थ्य की खातिर मेरे सुझावों में से केवल एक को चुनने का फैसला किया है। फिर यह सुझाव लें:
दूध वाली चाय खासकर सुबह की चाय का सेवन बंद कर दें।
सुबह की चाय आपकी आंतों की दीवार की अंदरूनी परत को अम्लीय बना देती है, क्योंकि एक रात के उपवास के बाद आपका पेट खाली होता है और भोजन के लिए तरसता है।
एक नियमित आधार पर एक अम्लीय पेट गठिया, मधुमेह आदि सहित सभी प्रकार की सूजन और जीवन शैली की बीमारियों का सबसे बड़ा कारण है।
मैं पिछले 6 महीनों से रोजाना हुंजा चाय ले रहा हूं। नतीजतन, मुझे इसका कोई साइड इफेक्ट नहीं है। साथ ही, मैं इसके चमत्कारी स्वास्थ्य लाभ देख रहा हूं।
तो आगे बढ़ो और अपने लिए एक कप हुंजा चाय ले लो।
हुंजा चाय के साथ अपने अनुभव के बारे में कमेंट करना न भूलें।
हर सुबह हो हुंजा मॉर्निंग
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हुंजा चाय पर अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न FAQ about Hunza Tea benefits in hindi
प्र. मैं हुंजा चाय ऑनलाइन भारत कहां से खरीद सकता हूं?
आप इस लिंक से हुंजा चाय ऑनलाइन खरीद सकते हैं
Q. क्या हुंजा चाय सेहत के लिए अच्छी है?
जी हां, हुंजा चाय सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है
प्रश्न. हुंजा चाय कब पिएं?
हुंजा चाय आप सुबह या शाम पी सकते हैं।
Q. क्या हम दिन में पांच बार हुंजा चाय का सेवन कर सकते हैं?
हां, लेकिन एक बार में ज्यादा मात्रा में हुंजा टी न पिएं।
Q. क्या किडनी ट्रांसप्लांट का मरीज हुंजा चाय पी सकता है?
हाँ, लेकिन संयम में। यदि आपके डॉक्टर सामान्य दूध वाली चाय या हर्बल चाय पीने का सुझाव देते हैं तो हुंजा चाय आपके लिए अच्छा विकल्प है
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