Tue. Dec 1st, 2020

Emergency contraception (morning after pill, IUD) Your contraception guide

Emergency contraception (आपातकालीन गर्भनिरोधक) असुरक्षित यौन संबंध के बाद गर्भधारण को रोक सकता है या यदि आपके द्वारा उपयोग किया गया गर्भनिरोधक विफल हो गया है – उदाहरण के लिए, एक कंडोम फट गया है या आप एक गोली से चूक गए हैं। आपातकालीन गर्भनिरोधक के 2 प्रकार हैं:
  • आपातकालीन गर्भनिरोधक गोली – लेवोनेल या एलाओने (“गोली के बाद सुबह”)

अंतर्गर्भाशयी डिवाइस (IUD या कॉइल)

Emergency contraception
Emergency contraception

At a glance: facts about emergency contraception

एक नज़र में: आपातकालीन गर्भनिरोधक(Emergency contraception) के बारे में तथ्य

  • इसके लिए आपको 3 दिन (Levonelle) या असुरक्षित यौन संबंध के 5 दिनों (ellaOne) के भीतर आपातकालीन गर्भनिरोधक गोली लेने की जरूरत है ताकि आप इसे प्रभावी बना सकें – जितनी जल्दी आप इसे लेंगे, उतना ही प्रभावी होगा।
  • असुरक्षित यौन संबंध के बाद आईयूडी को 5 दिन तक लगाया जा सकता है, या इसके 5 दिन बाद तक आप ओव्यूलेट कर सकते हैं,
  • इसके लिए यह प्रभावी हो सकता है।
  • गर्भावस्था को रोकने में गर्भनिरोधक गोली की तुलना में आईयूडी अधिक प्रभावी है – आईयूडी का उपयोग करने वाली 1% से कम महिलाएं गर्भवती हो जाती हैं।
  • आपातकालीन गर्भनिरोधक(Emergency contraception) गोलियों का सेवन करना Levonelle या ellaOne आपको सिरदर्द या पेट में दर्द दे सकता है और आपको महसूस कर सकता है या बीमार हो सकता है।
  • आपातकालीन गर्भनिरोधक(Emergency contraception) गोली आपकी अगली अवधि को पहले, बाद में या सामान्य से अधिक दर्दनाक बना सकती है।
  • यदि आप लेवोनेले लेने के 2 घंटे के भीतर बीमार (उल्टी) हैं या एलाऑन लेने के 3 घंटे के भीतर, अपने जीपी, फार्मासिस्ट या जेनिटोरिनरी मेडिसिन (जीयूएम) क्लिनिक पर जाएं, क्योंकि आपको एक और खुराक लेने या आईयूडी फिट करने की आवश्यकता होगी।
  • यदि आप आपातकालीन गर्भनिरोधक के रूप में आईयूडी का उपयोग करते हैं, तो इसे आपके नियमित गर्भनिरोधक विधि के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
  • यदि आप गर्भनिरोधक की नियमित विधि के रूप में आईयूडी का उपयोग करते हैं, तो यह आपके पीरियड्स को लंबा, भारी या अधिक दर्दनाक बना सकता है।
  • आईयूडी में डालने पर आपको कुछ असुविधा महसूस हो सकती है, लेकिन दर्द निवारक मदद कर सकते हैं।
  • आपातकालीन गर्भनिरोधक का उपयोग करने के कोई गंभीर दुष्प्रभाव नहीं हैं।
  • आपातकालीन गर्भनिरोधक गर्भपात का कारण नहीं बनता है।

How the emergency pill works

Levonelle

लेवोनेल में लेवोनोर्गेस्ट्रेल है, जो अंडाशय द्वारा उत्पादित प्राकृतिक हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का एक सिंथेटिक (मानव निर्मित) संस्करण है।

एक अंडे (ओव्यूलेशन) के रिलीज को रोकने या देरी करने के लिए सोचा जाता है।

गर्भावस्था को रोकने के लिए सेक्स के 72 घंटे (3 दिन) के भीतर लेवोनेले लेना पड़ता है। यह गर्भनिरोधक की आपकी नियमित विधि में हस्तक्षेप नहीं करता है।

ellaOne

ellaOne में ulipristal एसीटेट होता है, जो सामान्य रूप से काम करने वाले प्रोजेस्टेरोन को रोकता है। यह अंडे के रिलीज को रोकने या देरी करने से भी काम करता है।

प्रेग्नेंसी रोकने के लिए सम्बन्ध बनाने के 120 घंटे (5 दिन) के भीतर एलाउने लेना पड़ता है।

If you take Levonelle or ellaOne

Levonelle और ellaOne गर्भावस्था के खिलाफ आपकी रक्षा करना जारी नहीं रखते हैं – यदि आप आपातकालीन गोली लेने के बाद किसी भी समय असुरक्षित यौन संबंध रखते हैं, तो आप गर्भवती हो सकती हैं।

वे गर्भनिरोधक के एक नियमित रूप के रूप में इस्तेमाल करने का इरादा नहीं कर रहे हैं। लेकिन अगर आपको जरूरत हो तो आप मासिक धर्म चक्र में एक से अधिक बार आपातकालीन गर्भनिरोधक का उपयोग कर सकती हैं।

Who can use the emergency pill?

ज्यादातर महिलाएं आपातकालीन गर्भनिरोधक(Emergency contraception) गोली का उपयोग कर सकती हैं। इसमें ऐसी महिलाएं शामिल हैं जो संयुक्त गोली और गर्भनिरोधक पैच जैसे हार्मोनल गर्भनिरोधक का उपयोग नहीं कर सकती हैं। 16 साल से कम उम्र की लड़कियां भी इसका इस्तेमाल कर सकती हैं।

लेकिन आप आपातकालीन गर्भनिरोधक(Emergency contraception) गोली लेने में सक्षम नहीं हो सकते हैं यदि आपको इसमें किसी चीज से एलर्जी है, गंभीर अस्थमा है या कोई भी दवाइयाँ लें जो इसके साथ बातचीत कर सकती हैं, जैसे:

हर्बल दवा सेंट जॉन पौधा
मिर्गी, एचआईवी या तपेदिक (टीबी) के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली कुछ दवाएं

आपके पेट को कम अम्लीय बनाने के लिए दवा, जैसे कि ओमेप्राज़ोल
कुछ कम आमतौर पर इस्तेमाल किए जाने वाले एंटीबायोटिक्स (रिफैम्पिसिन और रिफब्यूटिन)

यदि आप पहले से ही इन दवाओं में से एक ले रहे हैं तो एलाऑन का उपयोग नहीं किया जा सकता है, क्योंकि यह काम नहीं कर सकता है। लेवोनेल का उपयोग अभी भी किया जा सकता है, लेकिन खुराक को बढ़ाना पड़ सकता है।

एक जीपी, नर्स या फार्मासिस्ट को बताएं कि आप क्या दवाएं ले रहे हैं, और वे आपको सलाह दे सकते हैं कि क्या वे आपातकालीन गर्भनिरोधक गोली के साथ लेना सुरक्षित हैं।

आप रोगी जानकारी पत्रक को भी पढ़ सकते हैं जो अधिक जानकारी के लिए आपकी दवा के साथ आता है।

Breastfeeding

स्तनपान करते समय Levonelle को लेना सुरक्षित है। हालांकि गोली में हार्मोन की थोड़ी मात्रा आपके स्तन के दूध में पारित हो सकती है, यह आपके बच्चे के लिए हानिकारक नहीं माना जाता है।

स्तनपान के दौरान एलाओने की सुरक्षा अभी तक ज्ञात नहीं है। निर्माता यह सलाह देता है कि इस गोली को लेने के एक सप्ताह तक आप स्तनपान न कराएं ।

If you’re already using regular contraception

यदि आपको आपातकालीन गोली लेनी है तो आपको इसकी आवश्यकता हो सकती है:

  • अपनी नियमित गर्भनिरोधक गोलियों में से कुछ लेना भूल गई
  • अपने गर्भनिरोधक पैच या योनि रिंग का सही उपयोग नहीं किया
  • आपके गर्भनिरोधक प्रत्यारोपण या गर्भनिरोधक इंजेक्शन में देरी हो रही थी

यदि आपने लेवोनेले को लिया है, तो आपको चाहिए:

  • अपनी अगली गर्भनिरोधक गोली लें, एक नया पैच लगाएं या आपातकालीन गोली लेने के 12 घंटे के भीतर एक नई अंगूठी डालें
  • अपनी नियमित गर्भनिरोधक गोली को सामान्य रूप से लेते रहें

इसके लिए कंडोम जैसे अतिरिक्त गर्भनिरोधक का उपयोग करें:

  • 7 दिन यदि आप पैच, रिंग, संयुक्त गोली (क्लाईरा को छोड़कर), इम्प्लांट या इंजेक्शन का उपयोग करते हैं
  • संयुक्त गोली Qlaira के लिए 9 दिन
  • 2 दिन यदि आप प्रोजेस्टोजन-केवल गोली का उपयोग करते हैं

यदि आपने ellaOne लिया है:

  • अपनी अगली गर्भनिरोधक गोली लेने से पहले कम से कम 5 दिन प्रतीक्षा करें, एक नया पैच लागू करें या एक नई अंगूठी डालें

अतिरिक्त गर्भनिरोधक का उपयोग करें, जैसे कि कंडोम, जब तक आप अपनी गर्भनिरोधक को फिर से शुरू नहीं करते हैं और एक अतिरिक्त के लिए:

  • 7 दिन यदि आप पैच, रिंग, संयुक्त गोली (क्लाईरा को छोड़कर), इम्प्लांट या इंजेक्शन का उपयोग करते हैं
    संयुक्त गोली Qlaira के लिए 9 दिन
  • 2 दिन यदि आप प्रोजेस्टोजन-केवल गोली का उपयोग करते हैं

एक जीपी या नर्स आगे सलाह दे सकती है कि आप कब नियमित गर्भनिरोधक लेना शुरू कर सकते हैं और आपको कब तक अतिरिक्त गर्भनिरोधक का उपयोग करना चाहिए।

Side effects of using the emergency pill

आपातकालीन गर्भनिरोधक गोली लेने से कोई गंभीर या दीर्घकालिक दुष्प्रभाव नहीं होते हैं।

लेकिन यह कारण हो सकता है:

  • सिर दर्द
  • पेट में दर्द
  • आपकी अगली अवधि में परिवर्तन – यह पहले, बाद में या सामान्य से अधिक दर्दनाक हो सकता है
  • महसूस करना या बीमार होना – अगर आपको लेवोनेल लेने के 2 घंटे के भीतर या ईलाओन लेने के 3 घंटे के भीतर बीमार हो, तो चिकित्सा ध्यान दें, क्योंकि आपको एक और खुराक लेने की आवश्यकता है या एक आईयूडी फिट है

एक जीपी या नर्स देखें यदि आपके लक्षण कुछ दिनों के बाद दूर नहीं होते हैं या यदि:

  • आपको लगता है कि आप गर्भवती हो सकती हैं
  • आपकी अगली अवधि 7 दिनों से अधिक देर से है
  • आपकी अवधि सामान्य से कम या हल्की है
  • आपके निचले पेट में अचानक दर्द होता है – दुर्लभ मामलों में, एक निषेचित अंडे गर्भ के बाहर प्रत्यारोपित हो सकता है (अस्थानिक गर्भावस्था)

Can I get the emergency contraceptive pill in advance?

आप असुरक्षित यौन संबंध रखने से पहले आपातकालीन गर्भनिरोधक( Emergency contraception) गोली ले सकते हैं:

  • आप अपनी गर्भनिरोधक विधि के बारे में चिंतित हैं
  • तुम छुट्टी पर जा रहे हो
  • आप आपातकालीन गर्भनिरोधक को आसानी से पकड़ नहीं सकते हैं

अग्रिम आपातकालीन गर्भनिरोधक Emergency contraception प्राप्त करने के लिए आगे की सलाह के लिए एक जीपी या नर्स देखें। आप गर्भनिरोधक के नियमित तरीकों के लिए अपने विकल्पों के बारे में भी उनसे बात कर सकते हैं।

How the IUD works as emergency contraception

अंतर्गर्भाशयी डिवाइस (आईयूडी) एक छोटा, टी-आकार का प्लास्टिक और तांबे का उपकरण होता है जो डॉक्टर या नर्स द्वारा आपके गर्भ में डाला जाता है।

यह आपके गर्भ में अंडे के आरोपण को रोकने या निषेचित होने के लिए तांबा छोड़ता है।

असुरक्षित यौन संबंध के बाद आईयूडी को 5 दिनों तक डाला जा सकता है, या गर्भावस्था को रोकने के लिए ओव्यूलेटेड (एक अंडा जारी किया जा सकता है) सबसे कम समय के बाद 5 दिन तक।

आप गर्भनिरोधक की चल रही विधि के रूप में आईयूडी को छोड़ना चुन सकते हैं।

How effective is the IUD at preventing pregnancy?

आपातकालीन गर्भनिरोधक(Emergency contraception) आपातकालीन गर्भनिरोधक का सबसे प्रभावी तरीका है – 1% से कम महिलाएं जो आईयूडी का उपयोग करती हैं, गर्भवती हो जाती हैं।

असुरक्षित यौन संबंध के बाद गर्भावस्था को रोकने में आपातकालीन गोली की तुलना में यह अधिक प्रभावी है।

Who can use the IUD?

अधिकांश महिलाएं आईयूडी का उपयोग कर सकती हैं, जिनमें एचआईवी पॉजिटिव हैं। एक जीपी या नर्स आपके मेडिकल इतिहास के बारे में पूछेगा कि आईयूडी आपके लिए उपयुक्त है या नहीं।

IUD आपके लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है:

  • एक अनुपचारित यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) या एक पैल्विक संक्रमण
  • आपके गर्भ या गर्भाशय ग्रीवा के साथ समस्याएं
  • पीरियड्स के बीच या सेक्स के बाद अस्पष्ट रक्तस्राव

आपातकालीन आईयूडी आपके द्वारा ली जा रही अन्य दवाओं के साथ प्रतिक्रिया नहीं करेगा।

Pregnancy and breastfeeding

अगर आपको पहले से ही गर्भवती हो सकती है, तो आईयूडी नहीं डाला जाना चाहिए।

जब आप स्तनपान कर रहे हों तो इसका उपयोग करना सुरक्षित है और यह आपके दूध की आपूर्ति को प्रभावित नहीं करेगा।

Side effects of the IUD

आईयूडी फिट होने के बाद शिकायतें दुर्लभ हैं, लेकिन इसमें शामिल हो सकते हैं:

  • दर्द
  • संक्रमण
  • गर्भ को नुकसान
  • आपके गर्भ से निकलने वाला आईयूडी
  • भारी, लंबी या अधिक दर्दनाक अवधि यदि आप इसे गर्भनिरोधक की नियमित विधि के रूप में उपयोग करना जारी रखते हैं

Where can I get emergency contraception?

Getting it for free

आप इन स्थानों से 16 वर्ष से कम उम्र के हैं, भले ही आप आपातकालीन गर्भनिरोधक(Emergency contraception) प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन वे सभी IUD फिट नहीं हो सकते हैं:

  • गर्भनिरोधक क्लीनिक
  • यौन स्वास्थ्य या genitourinary दवा (GUM) क्लीनिक
  • कुछ जीपी सर्जरी
  • कुछ युवा लोगों के क्लीनिक
  • अधिकांश एनएचएस वॉक-इन केंद्र और मामूली चोट इकाइयाँ
  • सबसे अधिक फार्मेसियों
  • कुछ दुर्घटना और आपातकाल (A & E) विभाग (पहले जांचने के लिए फ़ोन)

Contraception for the future

यदि आप गर्भनिरोधक की नियमित विधि का उपयोग नहीं कर रहे हैं, तो आप अपने आप को अनपेक्षित गर्भावस्था से बचाने के लिए ऐसा करने पर विचार कर सकते हैं।

गर्भनिरोधक के कई तरीके हैं जो आपको लंबे समय तक सुरक्षित रखते हैं, इसलिए आपको उनके बारे में सोचने की ज़रूरत नहीं है कि वे एक बार उनके स्थान पर हैं, या हर दिन या हर बार जब आप सेक्स करते हैं तो उनका उपयोग करना या उन्हें याद रखना

इन विधियों में शामिल हैं:

  • गर्भनिरोधक इंजेक्शन
  • गर्भनिरोधक प्रत्यारोपण
  • अंतर्गर्भाशयी प्रणाली (IUS)
  • अंतर्गर्भाशयी डिवाइस (IUD)

उपलब्ध विकल्पों पर चर्चा करने के लिए एक जीपी, नर्स देखें या अपने निकटतम यौन स्वास्थ्य क्लिनिक पर जाएँ।

If you’re under 16 years old

गर्भनिरोधक सेवाएं 16 वर्ष से कम उम्र के लोगों के लिए नि: शुल्क और गोपनीय हैं।

यदि आप 16 वर्ष से कम उम्र के हैं और गर्भनिरोधक चाहते हैं, तो डॉक्टर, नर्स या फार्मासिस्ट आपके माता-पिता (या देखभालकर्ता) को तब तक नहीं बताएंगे, जब तक वे मानते हैं कि आप दी गई जानकारी और आपके द्वारा लिए गए निर्णयों को पूरी तरह से समझ गए हैं।

16 साल से कम उम्र के लोगों के साथ व्यवहार करते समय डॉक्टर और नर्स सख्त दिशा निर्देशों के तहत काम करते हैं। वे आपको अपने माता-पिता को बताने पर विचार करने के लिए प्रोत्साहित करेंगे, लेकिन वे आपको नहीं बनाएंगे।

केवल एक पेशेवर किसी और को बताना चाह सकता है यदि उन्हें विश्वास है कि आपको नुकसान का खतरा है, जैसे कि दुरुपयोग। जोखिम को गंभीर होने की आवश्यकता होगी, और वे आमतौर पर पहले आपके साथ इस पर चर्चा करेंगे।

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