Sat. Sep 19th, 2020

आपकी गर्भावस्था सप्ताह दर सप्ताह 13-16 सप्ताह तक

आपकी गर्भावस्था सप्ताह दर सप्ताह 13-16 सप्ताह तक
आपकी गर्भावस्था सप्ताह दर सप्ताह 13-16 सप्ताह तक

सप्ताह 13

बेबी: आपका बच्चा जल्दी से बढ़ रहा है! आँखें , टखने और कलाई का निर्माण हो रहा है, और हालांकि सिर अभी भी आनुपातिक रूप से बड़ा है, शरीर के बाकी हिस्से भी आकर लेना शुरू हो गए हैं ।

मॉम-टू-बी: आपका गर्भाशय बहुत बढ़ गया है। यह अब आपके श्रोणि को भर रहा है और आपका पेट ऊपर की ओर बढ़ना शुरू कर रहा है। यह शायद एक नरम, चिकनी गेंद की तरह लगता है। अगर आपको मॉर्निंग सिकनेस के कारण अभी तक कोई वजन नहीं बढ़ा है, तो आप अब बेहतर महसूस करने लगेंगे।

सप्ताह के लिए टिप: सुझाव है कि आपका साथी चेक-अप के लिए आपके साथ जाए। उन्हें बच्चे के दिल की धड़कन सुनने का मौका पसंद आ सकता है

सप्ताह 14

बेबी: आपके बच्चे के कान गर्दन से सिर के किनारों की ओर जा रहे हैं, और गर्दन लंबी और ठुड्डी अधिक उभर रही है। चेहरे की विशेषताओं और अद्वितीय उंगलियों के निशान सभी वहाँ हैं। आपका बच्चा बाहर की उत्तेजनाओं का जवाब देने लगा है। यदि आपके पेट में दर्द होता है, तो बच्चा दूर जाने की कोशिश करेगा।

मॉम-टू-बी: आप शायद अब मातृत्व कपड़े पहन रही हैं। आपकी त्वचा और मांसपेशियां आपके बढ़ते बच्चे को समायोजित करने के लिए खिंचाव शुरू कर रही हैं। आप कुछ कब्ज को नोटिस कर सकते हैं, क्योंकि गर्भावस्था के हार्मोन आंत्र को आराम देते हैं।

सप्ताह की टिप: मध्यम व्यायाम, तरल पदार्थ पीने, और बहुत सारे फल और सब्जियां खाने से कब्ज को कम करने की कोशिश करें।

सप्ताह 15

बेबी: आपके बच्चे का शरीर बहुत महीन बालों से ढका होता है, जिसे रोम कहा जाता है, जिसे आमतौर पर जन्म के बाद मालिश के द्वारा धीर – धीरे कम हो जाता जाता है। सिर के ऊपर भौं और बाल उगने लगे हैं, हड्डियाँ सख्त हो रही हैं, और बच्चा अपना अंगूठा चूस भी रहा होगा।

सप्ताह 15
सप्ताह 15

मॉम-टू-बी: आपका गर्भाशय आपकी नाभि से लगभग 3 से 4 इंच नीचे महसूस हो सकता है। अगले पांच हफ्तों में कुछ समय के लिए आपको एक रक्त परीक्षण के लिए कहा जा सकता है , जिससे डाउन सिंड्रोम के लिए स्क्रीन की मदद के लिए चौगुनी मार्कर स्क्रीनिंग टेस्ट कहा जाता है। अब और 18 सप्ताह के बीच आपको एमनियोसेंटेसिस की पेशकश भी की जा सकती है, जो कि अल्ट्रासाउंड-निर्देशित सुई द्वारा निकाले गए एमनियोटिक द्रव के एक छोटे नमूने का परीक्षण करता है, । आप अपने चिकित्सक से बात कर सकते हैं कि आपको प्रसव पूर्व परीक्षण करना चाहिए।

सप्ताह की टिप: अपनी बाईं ओर सोना सीखना शुरू करें – इस तरह आपका परिसंचरण बेहतर होता है। आप अपने पीछे और अपने पैरों के बीच तकिए को टिकाने की कोशिश कर सकते हैं। कुछ गर्भावस्था के तकिए आपके पूरे शरीर का समर्थन करते हैं।

सप्ताह 16

बेबी: आप डॉक्टर के द्वारा बच्चे के दिल की धड़कन सुन सकते हैं। बाल,रोम सिर पर बढ़ सकता है। हाथ और पैर हिल रहे हैं, और तंत्रिका तंत्र काम कर रहा है।

मॉम-टू-बी: अगले कुछ हफ्तों के भीतर, आप अपने बच्चे को महसूस करना शुरू कर सकते हैं। यह अक्सर गैस बुलबुले या सूक्ष्म स्पंदन,हलचल की तरह महसूस होगी । जैसा कि यह अधिक नियमित रूप से होता है, आपको पता चल जाएगा कि यह आपके बच्चे की बदमाशियां है। आपका शरीर कई अन्य तरीकों से बदल रहा है। आपके बढ़ते बच्चे का समर्थन करने के लिए रक्त की मात्रा में वृद्धि होगी , जिससे आपके नाक से ब्लड आ सकता है और आप नोटिस कर सकते हैं कि आपके पैर की नसें अधिक उभरी हुई हैं ।

अच्छी खबर: चुकी आपका गर्भाशय शिफ्ट हो रहा है, इसलिए आपको इतना पेशाब नहीं करना पड़ सकता है।

सप्ताह का सुझाव: यदि आपके पैर की नसें उभरी हुई हैं, तो आपको सपोर्ट स्टॉकिंग्स पहनना चाहिए , जब आप कर सकते हैं, अपने पैरों को ऊपर रखें और रक्त प्रवाह को बेहतर बनाने के लिए व्यायाम करें।

आपके अंदर क्या हो रहा है?

आपके बच्चे की उंगलियां और पैर की उंगलियां अच्छी तरह से स्पस्ट हो रही हैं; उसकी पलकें, भौं, पलकें, नाखून और बाल बन रहे हैं। दांत और हड्डियाँ सघन और मजबूत हो जाती हैं। आपका बच्चा अपने जम्हाई, खिंचाव और चेहरे को घूमना और अंगूठे चूस सकता है।

बच्चे के प्रजनन अंग और जननांग अब पूरी तरह से विकसित हो गए हैं, और आपका डॉक्टर अल्ट्रासाउंड पर देख सकता है कि क्या आप एक लड़का या लड़की को जन्म दे रहे हैं,पर लिंग परिकक्षण कानूनन जुर्म है अतः ऐसा न करें ।

सप्ताह 17

बेबी: आपका बच्चा अब पिछले दो हफ्तों में वजन में दोगुना हो गया है। आपके बच्चे के शरीर को गर्मी प्रदान के लिए गर्मी उत्पादन और चयापचय में मदद करने के लिए वसा बनना शुरू हो जाता है। फेफड़े एमनियोटिक द्रव को बाहर करने लगे हैं, और संचार और मूत्र प्रणाली काम कर रहे हैं। सिर पर बाल, भौंहें और पलकें भर रही हैं।

मॉम-टू-बी: आपका 5-10 पाउंड के एक विशिष्ट वजन बढ़ाने के साथ, आपका पेट अब और अधिक दिखने लगा है। आप यह भी देख रहे होंगे कि आपकी भूख बढ़ गई है।

सप्ताह का सुझाव: चक्कर या बेहोशी महसूस करने से बचने के लिए, धीरे-धीरे पोज़िशन बदलें, खासकर जब आप लेटने की स्थिति से उठने-बैठने की स्थिति या बैठने की स्थिति से हटते हैं। यदि आप हल्का महसूस करते हैं, तो अपना सिर नीचे करके बैठें, या एक पल के लिए लेटें।

सप्ताह 18

बेबी: आपके बच्चे की तेजी से वृद्धि अब धीरे पड़ रही है , लेकिन बच्चा अंदर लात मार रहा है। बच्चा जम्हाई ले सकता है, खिंचाव कर सकता है और चेहरे के भाव भी बना सकता है। स्वाद की कलियां विकसित होने लगी हैं और कड़वे से मीठे में अंतर कर सकता है। यदि बच्चे के होंठ अकड़ गए हों, तो वह उसको वो चूस सकता है और वह हिचकी भी ले सकता है। रेटिना प्रकाश के प्रति संवेदनशील हो गए हैं, इसलिए यदि आपके पेट पर एक उज्ज्वल प्रकाश चमक रहा है, तो बच्चा संभवतः अपनी आंखों को ढालने के लिए आगे बढ़ेगा।

मॉम-टू-बी: आपके गर्भाशय, एक कैंटलॉउप के आकार का हो गया है , शायद आपकी नाभि के ठीक नीचे महसूस किया जा सकता है। बच्चे के विकास और विकास का आकलन करने के लिए और नियत तारीख को सत्यापित करने के लिए अब और 22 सप्ताह के बीच एक मध्य-गर्भावस्था अल्ट्रासाउंड किया जा सकता है। यदि बच्चा सही स्थिति में है, तो अल्ट्रासाउंड दिखा सकता है कि वह लड़का है या लड़की। आपके दिल को आपकी गर्भावस्था का समर्थन करने के लिए 40 से 50% कठिन काम करना पड़ता है।

सप्ताह का सुझाव: क्या आपका साथी अल्ट्रासाउंड के लिए आपके साथ जा सकता है? यह एक साथ अपने बच्चे की पहली झलक पाने का मौका है।

सप्ताह 19

बेबी: आपके बच्चे की त्वचा विकसित और पारदर्शी है, लाल दिखाई दे रही है क्योंकि रक्त वाहिकाएं इसके माध्यम से दिखाई देती हैं। एक मलाईदार सफेद सुरक्षात्मक कोटिंग, जिसे वर्निक्स कहा जाता है, बच्चे की त्वचा पर विकसित होना शुरू हो जाता है।

मॉम-टू-बी: जैसे-जैसे आपका बच्चा बढ़ता रहता है, आप अब तक कुछ गर्भावस्था के दौरान होने वाले दर्द और दर्द को महसूस कर सकती हैं – पेट में दर्द, चक्कर आना, नाराज़गी, कब्ज, पैर में ऐंठन, टखनों और पैरों की हल्की सूजन, और पीठ दर्द। दिल की रक्त वाहिकाएं आपके चेहरे, कंधों और बाजुओं पर छोटे, अस्थायी लाल निशान (जिसे मकड़ी नीवी कहलाती हैं) हो सकती हैं।

सप्ताह की टिप: अपना ख्याल रखें! कोशिश करें कि जब बच्चा इतनी तेज़ी से बढ़ रहा हो तो उसे ज़्यादा न निकालें।

सप्ताह 20

बेबी: आपका शिशु अब आवाजें सुन सकता है – आपकी आवाज, दिल और पेट का बढ़ना, साथ ही आपके शरीर के बाहर की आवाजें। अगर आपके आस-पास तेज आवाज की जाती है, तो बच्चा अपने कानों को अपने हाथों से ढक लेगा, और यह चौंक भी सकता है और “कूद” सकता है। बच्चा अक्सर हिलता-डुलता रहता है, मुड़ता है, घुमड़ता है, लड़खड़ाता है, घूंसा मारता है।

मॉम-टू-बी: बधाई! आप अपनी गर्भावस्था के मध्य बिंदु के पर हैं। आपका गर्भाशय आपकी नाभि के साथ जुड़ा है। आपकी कमर बहुत गायब हो गई है। मूत्राशय में संक्रमण की संभावना अधिक होती है, क्योंकि मूत्र पथ की कुछ मांसपेशियां आराम करती हैं। आपकी सांस गहरी होगी और आपको सामान्य से अधिक पसीना आ सकता हैं क्योंकि आपकी थायरॉयड ग्रंथि अधिक सक्रिय है।

सप्ताह का सुझाव: पीठदर्द? अपनी मुद्रा देखो। पैरों पर बैठे कुछ निचे से उठाने के लिए झुक कर उठाये या एर्गोनोमिक कुर्सी का उपयोग करें, बहुत देर तक खड़े रहने से बचें, कमर के नीचे एक छोटा तकिया रखकर सोएं, और अपनी पीठ के बजाय अपने पैरों से चीजों को उठाएं।

आपके अंदर क्या हो रहा है?

आपके बच्चे के सिर पर बाल उगने लगे हैं, और लानुगो, एक नरम महीन बाल, उसके कंधों, पीठ को कवर करता है। यह बाल आपके बच्चे की रक्षा करता है और आमतौर पर बच्चे के जीवन के पहले सप्ताह के अंत में मालिश द्वारा अपने आप हट जाता है।

20 सप्ताह

आपके बच्चे की त्वचा को सफ़ेद कोटिंग के साथ कवर किया जाता है जिसे वर्निक्स केसोसा कहा जाता है। यह “चीज़ी” पदार्थ, जो बच्चे की त्वचा को एमनियोटिक द्रव के लंबे संपर्क से बचाने में सहायता करता है,जिसे बच्चे के जन्म से ठीक पहले पानी से साफ किया जाता है।

आप अपने बच्चे के गति को महसूस करना शुरू कर सकती हैं क्योंकि वह मांसपेशियों को विकसित करने के लिए व्यायाम कर रहा है। उस गति को त्वरण कहते हैं।

सप्ताह २१

बेबी: आपका बच्चा अपने शरीर को गर्म रखने के लिए लगातार वसा प्राप्त कर रहा है। विकास दर धीमी हो रही है, लेकिन इसके अंग अभी भी परिपक्व हो रहे हैं। आपके बच्चे की तेल ग्रंथियां एक मोमी फिल्म बना रही हैं, जिसे वर्निक्स केसोसा कहा जाता है, जो त्वचा को अम्निओटिक द्रव में दबाए रखने के लिए कवर करता है। स्थायी दांतों के लिए कलियाँ बनने लगी हैं।

मॉम-टू-बी: आप का पेट ज्यादा दिखने लगा है ! आपका गर्भाशय आपकी नाभि के ऊपर बढ़ना शुरू कर रहा है। आपका वजन अब तक 10-14 पाउंड बढ़ गया है।

सप्ताह का सुझाव: यदि आप बच्चे के जन्म की कक्षाओं में रुचि रखते हैं, तो अब एक तलाश शुरू करने का एक अच्छा समय है।

सप्ताह २२

बेबी: आपके बच्चे की मांसपेशियां अब हर हफ्ते मजबूत हो रही हैं, और पलकें और भौहें विकसित होती हैं। आपका शिशु बहुत चलता है और ध्वनि, लय और माधुर्य का जवाब देता है। यदि आप अब अपने बच्चे से गाते हैं और बात करते हैं, तो बाद में वे आवाज़ें आपके नवजात शिशु को सुना सकती हैं।

मॉम-टू-बी: आपका गर्भाशय अभी भी बढ़ रहा है, और आप शायद बहुत अच्छा महसूस कर रहे हैं – मॉर्निंग सिकनेस नहीं है । आपको अभी भी पैर में ऐंठन हो रही है, और आपकी टखनों और पैरों में हल्की सूजन हो सकती है।

सप्ताह की टिप: ऐंठन को रोकने के लिए,डॉक्टर के सलाह के अनुसार अधिक कैल्शियम और पोटेशियम खाएं। सोने से पहले एक गिलास दूध लें या पोटेशियम युक्त खाद्य पदार्थ, जैसे अंगूर, संतरे, और केले का नाश्ता करें। यदि आपको एक पैर में ऐंठन हो रही है , तो अपने पैर की उंगलियों को अपने चेहरे की ओर मोड़ने की कोशिश करें और अपने पैर को सीधा रखें।

सप्ताह 23

बेबी: आपके बच्चे की त्वचा अभी भी झुर्रियों वाली है क्योंकि आपके बच्चे का अभी भी अधिक वजन है। शरीर पर लानुगो नामक महीन बाल कभी-कभी गहरे रंग के हो जाते हैं।

मॉम-टू-बी: आपने संभवतः लगभग 12-15 पाउंड वजन प्राप्त किए हैं। गर्भवती होने पर, आप योनि स्राव में वृद्धि को नोटिस कर सकते हैं जो आमतौर पर एक धुंधली गंध के साथ पीले-पीले होते हैं। यदि रंग या गंध काफी बदल जाता है, तो अपने स्वास्थ्य देखभाल यानि अपने डॉक्टर से जाँच करवाए की आपको संक्रमण तो नहीं है। क्या आपकी पीठ में छोटा दर्द होता है? नीचे लेटने, मालिश करने और क्षेत्र में एक हीटिंग पैड या गर्म पानी की बोतल लगाने से मदद मिल सकती है।

सप्ताह की टिप: जैसे-जैसे आपकी त्वचा खिंचती है, यह सूखी और खुजलीदार हो सकती है। लोशन या क्रीम के साथ इसे नम रखने में मदद मिल सकती है।

सप्ताह २४

शिशु: आपका शिशु श्वेत रक्त कोशिकाओं को बनाना शुरू कर रहा है, जो बीमारी और संक्रमण से लड़ने में मदद करेगा, और आपके स्पर्श या आवाज़ का जवाब दे सकता है। यदि आपको अभी तक बच्चे की हिचकी महसूस नहीं हुआ है, तो आप अब कर सकते हैं।

मॉम-टू-बी: इस महीने में प्रति सप्ताह लगभग एक पाउंड प्राप्त करने की अपेक्षा करें। आपका स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता (डॉक्टर) आपको इस सप्ताह और 28 सप्ताह के बीच गर्भकालीन मधुमेह के लिए परीक्षण कर सकता है।

सप्ताह का सुझाव: आपका साथी आपके पेट पर कान लगाकर बच्चे के दिल की धड़कन सुन सकता है।

सप्ताह 25

बेबी: आपके बच्चे की त्वचा अब पारदर्शी होने के बजाय अपारदर्शी हो गई है। बच्चे का शरीर अभी भी सिलवटों से ढका हुआ है, क्योंकि अभी भी आपके बच्चे का शरीर बढ़ रहा है। दिल की धड़कन एक स्टेथोस्कोप के माध्यम से सुनी जा सकती है या, शिशु की स्थिति के आधार पर, दूसरों द्वारा आपके पेट पर कान लगाकर।

मॉम-टू-बी: आपके गर्भाशय के ऊपर की ओर बढ़ने के अलावा, यह आपके पेट के किनारों पर बड़ा हो सकता है। आपको रक्तस्राव हो सकता है, जो रक्त के प्रवाह में वृद्धि, कब्ज, अपच और सीने में जलन के कारण होता है।

सप्ताह की टिप: बवासीर को शांत करने के लिए, एक आइस पैक या विच हेज़ल लागू करें, या एक सिट्ज़ बाथ (उथले गर्म पानी में अपने तल को भिगोने) की कोशिश करें। ओवर-द-काउंटर सपोसिटरीज और / या मेडिकेटेड वाइप्स भी मदद कर सकते हैं। जुलाब या खनिज तेल मत लो।

आपके अंदर क्या हो रहा है?

छठे महीने के अंत तक, आपके बच्चे की उंगली और पैर की अंगुली के निशान दिखाई दे रहे हैं। पलकें सक्रीय हो जाती है और आँखें खुल लगती हैं।

आपका बच्चा नाड़ी को हिलाने या बढ़ाकर ध्वनियों का जवाब दे सकता है, और आप बच्चे की हिचकी महसूस कर सकते हैं।

 

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